Eine angenehme Nachtruhe ist so gut wie es, wenn Sie schlafen wie ein Baby bekommt. Eine angenehme Nachtruhe ist eine wirklich erholsame und erfüllende Erfahrung. Wie Sie im Bett in einen tiefen Schlaf liegen, gibt es wenig Bewegung, die Herzfrequenz und den Blutdruck sowohl fallen und sich stabil, und die elektrische Aktivität im Gehirn zeigen eine Verlangsamung der regelmäßigen Tätigkeit. Was ist diese geheimnisvolle, dass können uns vital, kreativ, kompetent und ruhig, und deren Fehlen kann uns Bogen und stolpern, in Staaten der emotionale Instabilität fliegen, um einfache Fehler, die verheerende Folgen haben kann machen? Betrachtet man die universelle Bedeutung des Schlafes für psychosoziale Verhalten, unsere Fähigkeit zu lernen und Probleme zu lösen und zu jedem Aspekt unseres physiologischen Wohlbefinden ist es erstaunlich, dass so wenige Ressourcen zum Verständnis der Natur dieses Phänomens gewidmet sind.
Schlafapnoe ist nicht einfach eine andere Art des Schnarchens. Apnoe kommt aus dem griechischen Wort apnoia, also ohne zu atmen, und wird der Begriff verwendet, um sich wiederholende Folgen der Unfähigkeit zu atmen während des Schlafes zu beschreiben. Symptome sind Schnarchen, Erwachen durch keuchend atmen für verursachte und übermäßiger Tagesmüdigkeit. Sie können nicht einmal merken, dass Sie diese Symptome haben, wenn es jemanden gibt, im Schlafzimmer, die über Ihr Schnarchen, keuchend, oder Prügel um im Schlaf beschwert. Ihre Tagesmüdigkeit kann schlimmer geworden mit aus Sie wissen, was passiert. Nachdem eine oder mehrere dieser Symptome bedeutet nicht, Sie haben Schlafapnoe. Es gibt zwei Arten, obstruktiver Schlafapnoe durch ein Hindernis in der oberen Atemwege und zentrale Schlafapnoe durch das Gehirn das Versagen der Atmung während des Schlafes zu initiieren verursacht werden. Gemischte Apnoe kombiniert obstruktive Schlafapnoe mit zentraler Schlafapnoe.
Schlafapnoe muss in einem Schlaflabor Klinik diagnostiziert werden. Schlafapnoe ist eine erhebliche Schlafstörungen, und diejenigen, die mit ihm beobachtet werden, mehr als fünf Minuten vor zehn Schlafapnoe Folgen einer Stunde, je länger als 20 Sekunden haben diagnostiziert werden. Dieses Syndrom setzt dich mit einem Risiko für andere Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Schlaganfall und sollte von einem Arzt behandelt werden. Wenn Sie Schlafapnoe haben, nehmen Sie nicht schlafen Medizin oder Beruhigungsmittel. Diese Chemikalien werden die Entspannung im Gewebe der oberen Atemwege zu erhöhen und die Verstopfung verschlimmern. Behandlungen für Apnoe umfassen Chirurgie, Gewichtsverlust, zahnmedizinische Geräte und die Verwendung von Atemwegsdruck Geräte wie CPAP und BPAP bekannt. Diese Geräte blasen Luft in die Nase halten Sie Ihre Luftdurchlaß öffnen. Die langfristigen Auswirkungen der unbehandelten Schlafapnoen können sehr schädlich sein.
