Schlafwandeln (Somnambulismus oder) ist ein Begriff verwendet, um eine Vielzahl von Aktivitäten, die eine Person in sie eingreift, während noch schlafen zu beschreiben. Die Person erscheint, wach zu sein, da sie die Durchführung der Aktionen eines wachen Menschen. Diese Aktion ist unterschiedlich. Es kann einfach um im Bett sitzend, oder die Person kann aus dem Bett und umhergehen. Sie können den Raum verlassen, oder manchmal auch das Haus verlassen. Manchmal können sie eine Aufgabe ausführen, während Schlafwandeln (Menschen wurden wissen, ein Auto während Schlafwandeln Laufwerk). Um die Zuschauer, kann es verwirrend sein, wie die Augen sind meist offen, so ist es einfach, anzunehmen, die Person ist wach. Darüber hinaus kann ein Schlafwandler schreien oder schreien während einer Episode und kann ein Gespräch mit einer anderen Person zu halten. Der Schlafwandler hat in der Regel keine Erinnerung an ihr Verhalten.
Schlafwandeln tritt während der ersten paar Stunden nach dem Einschlafen. Es tritt bei Non-REM-Schlaf, in der Regel während der ersten Stufe 3 oder 4, wenn die Person im Tiefschlaf ist. Die Schlaf-Zyklus gestört ist, so geht die Person in tiefen Schlaf dann teilweise erwacht, fehlt die leichteren Stadien des Schlafes. Ein Schlafwandler ist weder träumend noch wach.
Schlafwandeln ist sehr häufig bei Kindern, obwohl auch Erwachsene betroffen sein können.
Mögliche Ursachen
Es gibt keinen Grund für Schlafwandeln anerkannt. Es kann genetisch bedingt. Es gibt auch eine Möglichkeit, dass der Schlafwandler übermüdet ist, weshalb der Körper will nicht ins Licht schlafen gehe. Für Kinder ab sechs Jahren und Erwachsene, kann es aufgrund von Stress oder Angst sein.
Mögliche Probleme
Schlafwandeln kann für andere als störend, da sie sehen, sind ihre Angehörigen im normalen Aufgaben, während einschlafen zu engagieren. Es kann gefährlich sein, wenn die Person, die Umwelt nicht gemacht ist sicher. Der Schlafwandler kann leicht stolpern und hinfallen während einer Episode. Wenn die Person in der Lage, ihre Zimmer oder Haus verlassen, werden die Risiken drastisch erhöhen. Manchmal sind die Schlafwandler können Schäden an der Person, die versucht zu helfen verursachen, wie der Schlafwandler durch ihre Handlungen bedroht fühlen kann.
Die Behandlung
Es gibt keine einfache Heilmittel für Schlafwandeln. Glücklicherweise ist es etwas allgemein Kinder wachsen aus, aber es ist nicht bekannt, warum. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie betroffen sind. Sie sollten in der Lage sein, Sie zu einem Schlaflabor verweisen. Manchmal Hypnose als eine Form der Behandlung verwendet.
Tipps
Don't wake oder sprechen Sie ein Schlafwandler - nur damit sie wieder ins Bett. Dies verhindert, dass sie übermäßig beunruhigt, wenn Erwachen irgendwo unerwartet.
Halten Sie die Umgebung sicher.
Deal mit möglichen belastenden Ereignissen.
Stellen Sie sicher, dass sie (oder Sie) sind genug bekommen Schlaf pro Nacht.
