Schlafen nach dem Essen ist gefährlich in den meisten Fällen. Babys könnte eine Ausnahme sein, einfach weil sie so viel Schlaf brauchen. Doch, tun sie nicht essen große Mahlzeiten wie viele Erwachsene direkt vor dem Schlafengehen tun. Nach einem Fest mit Schlummerfunktion kann ein echtes Problem werden.
Die naheliegendste Ärger Menschen haben nach dem Essen und dann schlafen sofort mit Magen-und Speiseröhrenkrebs Reflux. Dies hat gelernt, wie eine gemeinsame Krankheit, die TV-Spots ständig Pech Produkte auf ihre Auswirkungen zu mindern.
Kunden, die diesen Zustand haben leiden unter einem brennenden Schmerz in ihrer Brust und Hals. Manchmal Mageninhalt kommen bis in den Rachen oder Mund. Das ist natürlich mehr prominente, wenn die Person geht direkt an ins Bett legen mit einem vollen Magen.
Die traurige Realität ist, dass, während einige over-the-counter Medikamente können helfen, Chirurgie ist oft notwendig, wenn der Zustand geht zu lange. Dies ist ein Grund Schlafen nach dem Essen ist gefährlich. Der Eingriff kann in der Lage sein vermieden werden, wenn diese eine Gewohnheit geändert werden.
Ein weiteres Problem mit folgenden Essen mit Schlaf schnarcht. Oft essen eine schwere Mahlzeit oder einen Snack vor dem Schlafengehen. Dies führt dazu, Druck auf die Membran. Schnarchen ist die Folge. Schnarchen kann nicht gefährlich erscheinen auf den ersten Blick, aber es kann zu schweren Komplikationen.
Schnarchen kann oft zu einem Mangel an Luft führen. Dies führt zu einem Mangel an Sauerstoff in den Körper und das Gehirn. Erhöhte Adrenalin kann das Herz abzuholen ihr Tempo. Der Blutdruck kann steigen, auch genug, um Schlaganfälle zu verursachen. Brain damage kann auftreten, wenn der Verlust der Luft ist schwer genug.
Schlafen nach dem Essen aus einem anderen Grund gefährlich: Sie führt zu Fettleibigkeit. Die Leute essen eine komplette Mahlzeit oder einen Snack schweren und gehen sofort ins Bett. In den meisten Fällen bedeutet dies, dass sie Recht haben zu essen, bis die Zeit sie zu Bett gehen.
Auf der anderen Seite, werden sie wahrscheinlich die Gewichtszunahme durch den Verzehr vor dem Schlafengehen, auch wenn sie Mahlzeiten überspringen während des Tages. Auslassen von Mahlzeiten führt in der Regel zu einer Gewichtszunahme, wenn eine große Mahlzeit ist anstelle von drei kleinen verbraucht. Fettleibigkeit ist eine der Hauptursachen für große gesundheitliche Probleme, die an Diabetes zu Gelenkverschleiß Bereich.
Diabetes in der Tat, kann auch im Zusammenhang mit Schlaf direkt nach dem Essen. Erlauben Insulinspiegel nur steigen, bevor Sie zu Bett gehen ist keine gute Idee. Das ist wie der Körper auf die Anwesenheit von mehr Nahrungsmitteln reagiert. Es schafft eine unnatürliche Situation in den Weg des Körpers behandelt Glukose.
Der hohe Insulinspiegel vor dem Schlafengehen nicht nur zu einer Störung in der Glukose-Lieferung des Körpers. Sie halten auch den Körper von der Produktion genügend Melatonin zu einem gut schlafen zu helfen. Man kann gehen, um mit vollem Magen schlafen, aber immer eine richtige Schlaf ist eine ganz andere Sache.
Es gibt viele Gründe, warum schlafen nach dem Essen ist gefährlich. Die kurzfristigen Auswirkungen können unangenehm sein. Es ist jedoch die langfristigen Auswirkungen wie Übergewicht und Herz-Probleme, die wirklich erschreckend sind.
