Eine häufige Ursache - oder zumindest Faktor für Schnarchen - ist eine Entzündung. Entzündung blockiert die Atemwege und verhindert das Eindringen von Luft Ihre Marine Hohlraum.
Die häufigste Ursache für Entzündungen ist das was wir essen. Deshalb, wenn Sie versuchen, sich des Schnarchens müssen Sie darauf achten, was Sie essen zu befreien.
Eine bestimmte Art und Weise zu entdecken, wenn die Lebensmittel, die Sie essen, ist eine Ursache für das Schnarchen ist, wenn Sie die "verstopfte" Gefühl nach dem Essen haben.
Sehen, was passiert, wenn Sie bestimmte Lebensmittel zu essen, bevor Sie zu Bett gehen. Wenn Sie denken, es könnte ein Problem verursacht, können Sie versuchen, es vor dem Schlafengehen zu vermeiden oder schneiden Sie sie aus insgesamt.
Einige allgemeine Lebensmittel, die Allergien auslösen gehören:
* Weizen
* Fetthaltige Nahrung
* Verarbeitete Lebensmittel
* Milchprodukte
* Verarbeitete Lebensmittel (die Dutzende von Zutaten in, in denen Sie nicht vertraut sind mit)
Darüber hinaus gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um Entzündungen zu reduzieren. Einige Lebensmittel haben entzündungshemmende Eigenschaften.
Außerdem, wenn Sie Schnupfen haben, können Sie versuchen Lösungen wie Aromatherapie.
Eine andere Lösung eine Überlegung wert ist Akupunktur. Nachdem Akupunkturnadeln in und um die Nase eingeführt wird keine angenehme Erfahrung, aber es kann eine sehr effektive Lösung sein!
Einfach gesagt, wenn Ihr Schnarchen fällig ist (oder es ist ein Faktor) zu einer Entzündung, dann ist dies eine Ursache finden Sie leicht eine Lösung für.
Am Stop-your-Schnarch-naturally.com, werden Sie entdecken gemeinsame Zutaten, die zur Verringerung der Entzündung und andere hilfreiche Lösungen. Sie finden die-Lebensmittel, die Sie essen sollten und wie Sie bestimmen, ob Sie Allergien haben.
