Sie können über eine Technologie namens gehört haben binaurale Beats und vielleicht sogar gehört, wie diese Technologie kann Ihnen helfen, besser zu schlafen. Dies ist eine sehr wichtige Information, wenn Sie von Ermüdungserscheinungen durch Schlaflosigkeit oder andere Schlafstörungen leiden, so dass diese bitte sorgfältig lesen. Für diejenigen, die nicht wissen können, sind binaurale Beats Teil einer Technologie namens Brain Entrainment.
Brain Entrainment-Technologie hat mit großem Erfolg in zahlreichen klinischen Studien für alle Arten von Bedingungen, von denen Schlafstörungen ist. Die Art und Weise dieser Technologie arbeitet, ist mit Hilfe von Impulsen von Klang auf die Frequenzen in Ihrem Gehirn zu verändern. Wie hilft dir schlafen? Doch lesen Sie weiter, um herauszufinden. Zuerst müssen Sie auf, dass viele Schlafstörungen (unter anderem mehrere Arten, die nicht angemessen mit Medikamenten behandelt) auf Probleme im Gehirn zu verstehen. Wenn Sie einschlafen, die Frequenz der Strom in Ihrem Gehirn von Beta geht (diese Frequenz ist normal in Wachbewusstsein) auf Alpha (groggy, dass Pre-Ruhezustand) zu Theta (erholsamen Schlaf), Delta (tiefen, traumlosen Schlaf). Wenn dieser Prozess durch so etwas wie Stress unterbrochen wird, Stimulantien, über-denken, bevor Sie zu Bett gehen, etc., werden Ihre Gehirnwellen von Beta-oder Alpha-Wellen dominiert werden, und Sie werden nicht schlafen.
Die Art und Weise Gehirn Entrainment funktioniert, dies zu korrigieren, wird mit Hilfe von Impulsen von Ton, um sie sanft aus der höheren Frequenzen Gehirn leiten und in den tiefen, erholsamen niedrigeren Frequenzen. Nicht nur das, sondern kann diese Technologie auch zu einer Verminderung Ihr Bedürfnis nach Schlaf (einer klinischen Studie zeigte, dass die Förderung Theta Gehirnwellen für eine halbe Stunde reduziert Ihren Schlaf braucht um vier Stunden). Die bekannteste Methode der Gehirn Entrainment ist binauralen Beats, und arbeitet mit Hilfe von zwei leicht unterschiedliche Töne-(eine in jedem Ohr) zu Ihrem Gehirn Frequenzwechsel aufgerufen. Allerdings sind binaurale Beats nicht so effektiv wie eine andere Form der Gehirn Entrainment bezeichnet isochrone Töne.
Isochronic Töne Arbeit, indem Sie einen Ton, moduliert, deren Auswirkungen sich tiefer in das Gehirn. Plus, müssen Sie keine Kopfhörer für isochrone Töne, die einen Bonus, wenn Sie versuchen, zu schlafen ist. Diese Technologie ist schon erstaunlich, wie es führt Sie nicht nur in einen tiefen, erholsamen Schlaf ohne Medikamente oder andere künstliche Methoden, aber es kann auch für einfache Entspannung genutzt werden oder um Ihnen zu helfen aufwachen Gefühl vollständig aktualisiert. Das wäre eine schöne Abwechslung für diejenigen, die nicht hatten einen guten Schlaf in Jahren.
